Diyet Yulaflı Sporcu Mücver Tarifi: Malzemeler 5 yumurta akı 1 büyük boy kabak 1 büyük boy soğan 1 diş sarımsak 1 çay kaşığı tuz 1 tatlı kaşığı zeytinyağı 1 tutam kekik 2 adet biber (Kırmızı…
Kaptandan Enfes Karışık Omlet Tarifi: Malzemeler 4 adet yumurta 10 dilim sucuk 1 çay bardağı süt 5 sap maydanoz 5 adet yeşil biber 1 çay kaşığı kekik 2 çorba kaşığı zeytinyağı 100 gr kaşar Tuz…
Pırasalı Kek Börek Tarifi: Malzemeler 4-5 dal pırasa 1 adet rendelenmiş havuç 1 adet kırmızı biber 3 adet yumurta 1 tatlı kaşığı tuz Yarım bardak süt Yarım bardak zeytinyağı 1 su bardağı mısır unu Yarım…
Çıtır Çıtır Sigara Böreği Tarifi: Malzemeler 2 adet yufka (tercihen günlük taze) Yarım çay bardağı süt veya su 200-250 gram beyaz peyniri 1/2 (yarım) demet ayıklanmış maydanoz 1 çay kaşığı tuz 1 su bardağı ayçiçek…
Çıtır Simit (Zirve Lezzettt) Tarifi: Malzemeler 2 parça milföy hamuru Kaşar peyniri Pekmez Susam Çıtır Simit (Zirve Lezzettt) Tarifi Nasıl Yapılır? Milföyleri uzunlamasına 3 e bölelim. Uzun şekilde kestiğimiz kaşar peynirlerini ekleyelim. Önce kapatıp, sonra…
5 Dakikada Ekmek Pizzası Tarifi: Malzemeler ️8-10 adet tost ekmeği ️Sucuk ️Kaşar peyniri dilimleri ️Kapya biber ️Beyaz peynir ️1/2 (yarım) çay bardağı domates sosu (yerine 1 yemek kaşığı salça da kullanabilirsiniz ) ️4 yemek kaşığı…
Hardal Soslu Kahvaltılık Yumurta Tarifi: Malzemeler ️4 yemek kaşığı yoğurt ️1 yemek kaşığı hardal ️2 diş sarımsak ️Tuz ️Birkaç dal taze soğan ️Birkaç dal maydanoz ️4 adet yumurta ️2 yemek kaşığı tereyağı ️1 çay kaşığı…
Sağlıklı Diyet Dürüm Tarifi: Malzemeler 2 adet orta boy kabak 1 adet orta boy havuç 1 adet yumurta Rendelenmiş kaşar peynir (göz kararı) Bir tutam dereotu Bir tutam maydanoz Pul biber ve tuz Sağlıklı Diyet…
Meyveli Kahvaltı Çubukları Tarifi: Malzemeler 1 adet muz 5–6 adet çilek Bir avuç yaban mersini Meyveli Kahvaltı Çubukları Tarifi Nasıl Yapılır? Muzu kalın dilimler halinde kesin. Çilekleri ortadan ikiye bölün. Her kürdana sırasıyla bir yaban…
Meyveli Yulaf Kasesi Tarifi: Malzemeler 3 kaşık ince öğütülmüş yulaf 1,5 kaşık chia tohumu 1 çay bardağı(100ml) vanilyalı protein süt 1 tatlı kaşığı şekersiz fıstık ezmesi 1 tatlı kaşığı bal 1 avuç ahududu 1 adet…